11月30日晚，北京大学医学心理学何胜昔教授应我院学工处的邀请，为同学作了一场主题为“亲密关系的期望和真相”的讲座。

  何胜昔教授毕业于中科院心理所并获得博士学位，进一步获得北京大学生命科学院博士后学位。现任北京大学医学心理学博士生导师，深圳医学继续教育中心教授。何胜昔教授有丰富的心理咨询师经验，包括认知情绪疗法、团体治疗、催眠治疗等。在多年的实际咨询过程中，不断总结，逐渐形成了自己独特的咨询风格，给来访者积极的心理支持，得到了广泛的认可。

  30日晚7点，讲座现场座无虚席，深圳大学城三校的学生们都慕名前来。在本次讲座中，何教授从如何尊重自己，悦纳自己开始聊起，循序渐进，深入浅出地为大家讲解了尊重爱、性与爱之间的关系以及人活着是否有意义的各方面内容，并让同学们明白了应该如何学会好好爱自己，好好爱他人，好好生活。

图一：同学们积极与何教授互动

  何教授认为，学会尊重爱的前提是要学会接受自己的不完美，承认客观事实，接着要学会尊重对方的不完美，他的缺陷。悦纳自己，以自己自然的状态与人相处，那么任何人都可以很容易相处了，人际交往也不需要什么特殊技巧，不用变复杂了。关于性，何教授强调说性是爱的表达，性不是爱的束缚。性可以与爱分离，但最好不要。关于爱情与婚姻，没有完美的爱情，没有完美的婚姻，让爱变成一种自由，去找寻最好的你们。

  当何教授谈自己对活着的理解的时候，引起了同学们的一致认可：“人活着是没有意义的，那么为什么还要活着呢？因为没有死的必要呀。该死的时候，自然就死了。所以活着就要让自己开心，不要跟自己过不去。过程就是奖赏，好好活着，活得好好的，这本身就是意义。”

图二：讲座现场

  讲座过程中，何教授幽默风趣、旁征博引，列举了丰富的案例，把理论和事实结合起来讲，同学们听得津津有味。讲座最后的提问环节也得到了同学们的热情反馈。同学们都踊跃提出了自己的问题，何教授对这些问题也进行了耐心的解答，让同学们能够更好地学会尊重爱。讲座结束，同学们都表示这一晚收获满满、受益匪浅。

图三：何教授与同学们深入交流