“在生活的洪流中，没有人是毫无烦恼的”（Nobody, as long as he moves about among the chaotic currents of life, is without trouble——Carl.Jung）。——第二届南燕心理健康月宣传标语

为了探索异地办学条件下研究生的心理健康教育工作模式，深圳研究生院以积极服务同学为基本原则，2012年4月下旬至5月下旬，深圳研究生院举办了为期一个月的系列心理活动。本系列活动分别以团体辅导、征文大赛、公开咨询、心理剧等形式展开。

从心开始：系列团体辅导

团体心理辅导是以团体内人际交互作用为主，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以促进良好的适应与发展。针对深研院研究生群体日常交往的单一性特点，深研院组织了系列团体辅导活动，专门针对人际、情绪、压力、自我认知等方面有需要的同学，打破专业院系界限和学校界限，同时招募大学城其他两校的同学共同参与团体小组，每周一次活动，总共完成4次辅导过程。为此，从今年3月份开始，由负责心理健康教育的王东美老师带领应用心理学专业10余名学生成立了团体咨询成长小组，每周一次活动，旨在成员自我成长和团体咨询师的训练，该小组将一直持续到本学期结束。

在今年的心理健康月中，该小组成员成立并带领了4个不同主题的团体辅导小组，面向大学城三校学生招募小组成员，经过初步访谈与筛选共招募40名成员，成立了自我悦纳、人际交往、压力应对、情绪管理等主题的团体辅导小组，每个小组每周一次活动，共进行4期活动，每个小组分别针对不同的辅导目的，由成员共同完成团队建设，在人际互动中学会有效沟通和问题解决，以及自我认识和成长等。参加团体小组的成员表示这样的小组让人感觉到放松、愉快和和谐，在小组设计的活动中能够探索自我获得一些启发，成员间的交流也能感觉到人际的坦诚，并获得支持和帮助。

深研院还将在今后启动以实验室为单位的团体成长小组，以促进实验室人际沟通和凝聚力为目的，促进学生的全面发展。

我写我心：“南燕心语”征文大赛

“无论是猫，还是燕，我都深深地爱着我的北大，我愿在这里安静地成长，安静地幸福到永远”……（摘自获奖作品《北大的猫与燕》）

除了日常客观的心理测评和学生心理状况调查以外，为了更加贴近真实的学生心理，本次心理月中，深研院举办了首届“南燕心语”征文大赛，围绕“艺术、心灵、成长” 主题面向全院学生征稿，收到来自不同院系同学的踊跃投稿，经过匿名评审，最终9位同学脱颖而出，他们的作品代表性的反映了南燕学子的成长心迹，对艺术和生活的感悟，以及在职业选择和实习中的所思所感。无论是形式的创新，还是内容的创新，都体现了南燕学子在成长道路中的心路历程。

5月25日中午，由深圳研究生院院长助理、两办主任牛宏伟，两办副主任张凌，团委副书记刘兴隆为获奖同学颁发了证书和奖金。

我为我心：“心理健康日”公开咨询宣传活动

5月25日中午，为了普及心理健康知识，南风心理学社为学生派发了心理健康普及知识宣传单以及公开咨询签名活动。该活动旨在帮助同学对心理咨询的了解，消除大众对心理咨询的误读，让学生认识到遇到困境时可以寻求专业帮助。

除此以外，本学期深研院也在每周一、三、五晚开通了电话心理咨询，为南燕学子提供了更多寻求专业帮助的渠道。一些同学表示他们更愿意通过这种电话咨询的形式寻求帮助，方便且放松。

我演我心：“心理剧”汇演

5月25日晚，由深圳研究生院承办的第二届大学城心理剧汇演在北大国际会议中心举办。深圳大学城管理办公室主任吴惠琼，北京大学深圳研究生院党委书记、副院长栾胜基，清华大学深圳研究生院副院长蒋宇扬，哈尔滨工业大学深圳研究生院党委书记、副院长张敏等嘉宾和老师出席了演出活动。

来自北大、清华和哈工大三校的同学为观众献上了一台校园心理剧盛宴，主题涉及当代研究生的爱情纠葛、人性与法律的冲突、个人面对各种压力和困扰时的心路历程等，300多名学生观看了演出。

北大演出的剧目以应用心理学专业同学原创的剧本《在此，我爱你》为基础，由心理学专业和环境与能源学院的同学共同自导自演，北大学子的文艺气质在该剧中体现的淋漓尽致。该剧用诗一样的语言，向大家讲述了爱情当中的寻找的迷茫、相遇的美好、过程中的挣扎、痛苦和纠结等复杂的情绪。无论是受伤，还是拒绝，即便伤痕累累，也依然相信爱情。

清华的同学为观众讲述了人性与法律的冲突，哈工大的同学通过心理剧的形式在舞台上生动的演绎了一个年轻人遭遇各种压力下成长的故事，引发了在座很多同学的共鸣。

观赏了三台风格各异的心理剧后，现场观众也纷纷发表了自己的理解和感受。很多学生表示这样的方式更加形象生动，也能够引起很多共鸣，同时也意识到心理健康的重要性；而一些老师也表示，他们希望能够通过这样的方式去了解现在研究生的心理。

结语：

心理健康如同身体健康一样，是一个人成长和发展的基础。当代研究生的心理素质和心理健康值得人们关注，让更多的学生关注自我成长与心理发展，从而全面发展走向社会，是南燕学生心理健康教育的一个目的。参加本届活动的一些学生表示，通过参加这些活动，开始更加注重了解和探索自我，也获得了很多信息以及应对压力和解决问题的方式，并表示在适当的时候会考虑寻求专业帮助。

应用心理学专业的一位同学说，“正如本届宣传标语所言，在生活的洪流中，没有人是毫无烦恼的，只要我们知道如何应对，苦痛之上依然可以开出健康之花”。

（文/岳也 王东美 图/蒋海飞）