放松身心  拥抱健康

    上午9时，由北京大学深圳研究生院主办，心怡瑜伽工作室协办的“丽人节大型瑜伽活动”在北大深研院D栋舞蹈室展开。作为丽人节系列活动之一，此项活动以“享受瑜伽，享受生活”为主题，旨在为日常忙于工作、忙于课业的老师和学生们提供一个放松身心的机会，促进一种健康而优雅生活方式的养成。
    此次瑜伽活动得到了师生的积极响应，参与者不仅有瑜伽班的老学员，还有新加入的瑜伽爱好者。换上休闲而舒适的瑜伽服，伴随着轻柔、舒缓的音乐，在瑜伽教练的引导下，一个个平日里劳碌的身躯渐渐伸展开来。
    闭上双眼，收回思绪，将一切负担和干扰暂时搁在一边。从准备活动到辅助练习，在脑海中勾勒出一幅身心与大自然融为一体的画面：周围满是花的清香，蝴蝶在眼前飞舞，和煦的阳光暖暖地洒在身上。变换的动作中，时而如随风摇摆的枝叶，轻柔灵动；时而似高大笔直的树木，巍峨挺拔；时而像飘逸自由的云朵，上升下降。在平静中专注瑜伽运动，唤醒沉睡的肌肉，消除背部的酸痛，进而心境得以沉静，灵魂得以升华，还原一个个真切健康的自我。
    此次瑜伽练习历时近两小时，活动结束后参与的师生们还互相交流，依依不舍。一名同学在整理物品时说道：“我觉得瑜伽是一种非常好的运动，就像教练老师说的一样，没有什么运动能如瑜伽一般，使身体得到这样全面的锻炼。看来我以后要坚持练瑜伽了。”

美丽像花儿一样

    上午11时30分，以“世界因此而美丽”为主题的“庆祝丽人节，鲜花大派送”活动在我院镜湖边正式开始。
    背景音乐由瑜伽教室内的轻柔舒缓变成了镜湖旁的热情奔放，部分南燕新闻社的同学担当起“送花使者”的角色。男生们纷纷将一朵朵色泽明丽，娇艳欲滴的鲜花绅士般地献给过往的女老师、女同学们，并且由衷地送上丽人节的祝福。作为北大深研院丽人节系列活动的组成部分，“鲜花大派送”活动同样也赢得了老师和学生们的热烈追捧。

    丽人节的出现和发展是女性争取自由平等，反对剥削压迫这一艰辛奋斗历程取得社会认可的象征。而现代女性不仅仅是社会生产力的“半边天”，更是独立和自信的代名词。她们不但驰骋于社会的各个工作岗位，而且更加关注自我，始终美丽温婉。
    多姿风景线，精彩丽人行。美丽的远不止花儿，而是这样充满关爱、温暖的日子和那一张张亲切可爱的容颜。
（文／ 李扬 图／ 安丰沛 ）