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“大脑的可塑性与精神健康”心理讲座成功举办

2016-04-19学生工作处

  4月15日晚,北京大学深圳研究生院周强教授应学工处的邀请,为同学们做了一场关于大脑的可塑性与精神健康的心理健康讲座。
     
  周教授在美国从事教学和医药研发工作多年,理论和科研经验丰富,讲座现场座无虚席。在本次讲座中,周教授深入浅出地讲述个体的生物学基础与精神/心理健康的关系,以及我们该如何切实有效的从大脑的可塑性角度来提高自身的心理/精神健康。
  周教授认为大脑的可塑性与意志力是精神健康的生物基础。精神疾病有其遗传基础,但精神健康在相当程度上是个体的行为决定的。精神健康的生物学基础是抑制性神经系统,影响个体的专注力、工作记忆以及区分信号与噪声、现实与幻觉、内心与外界的能力。大脑的可塑性是个体对外界/环境最恰当的反应,是个体改变和希望的基石。意志力有利于个体长远生存与发展,抑制反射性的行为。周教授提出,增强大脑的可塑性对保持精神健康有重要作用。
  讲座过程中周教授妙语连珠,氛围异常活跃。几组图形测试加深了与同学们的互动,让同学们在笑声中更好地理解和判断自身的心理健康状况。在讲座最后的提问环节,同学们都踊跃提出自己的问题,周教授悉心地解答了同学们的疑惑。本次讲座令每个同学都意犹未尽、受益匪浅。   
 
 

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