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我院工会组织全院教职工养生义诊活动顺利举行

2015-05-29南燕新闻社

《黄帝内经.素问.四气调神大论》云：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”
为贯彻工会关爱教职工健康和生活的精神，宣扬治未病文化，提高各位同仁健康意识，保证身心健康，“为祖国健康工作五十年”，5月26日至29日，我院工会特邀请全国治未病健康指导中心赵国松女士来我院，为我院教职工开展免费义诊活动。
赵国松，湖北中医学院七年制本硕连读中医学专业，中医治未病康复理疗师，擅长对办公室职业病及亚健康状态的综合调理。在此次义诊中，赵医生先后为100余名教职工提供了中医诊脉、测量血压、局部推拿、针灸、拔罐、刮痧排毒、耳针、常见疾病的治疗与疑难解答等专业中医诊疗服务。

义诊活动结束后，院工会回访赵医生，就全院范围内教职工普遍存在的健康问题进行咨询。赵医生表示，由于在电脑前久坐、饮食不规律、近来天气等原因，我院教师普遍存在腰椎、颈椎受损，脾胃不调，身体湿气较重等身体问题。针对这些病症，赵医生给出两点建议：一是坚持体育运动。腰椎、颈椎受损属于教师职业病，久坐是引起这类问题的主要原因。因此，尽量做到每工作一小时就起身站立活动肩膀、做做劲椎操；并在工作之余，各位老师可以参加课间操、羽毛球、游泳等锻炼全身的活动，保证一星期2-3次的有氧运动。二是注意日常饮食。可采用食疗方法祛除湿气，饮食尽量清淡为主，少吃牛羊肉，多吃鱼肉、菌类、绿叶蔬菜，减少或杜绝食用冰冻食物，避免损伤肠胃。
身体是革命的本钱，教职工在为学院工作服务的同时更要注意身体，保持健康和愉悦的心情，以更饱满状态投入工作。

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