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学工处开展salsa舞蹈团体第一期培训活动

2014-03-26南燕新闻社

为了加强我院心理健康教育，促进学生全员整体健康水平,学工处于3月19日下午在D栋舞蹈房开展salsa舞蹈团体活动。此次培训由我院学工处冯雪晗老师带领和教授。冯雪晗老师曾担任北京大学本科生体育舞蹈选修课任课老师，具有非常丰富的上课经验。参与的学生分别来自汇丰商学院、国际法学院、人文与社会科学学院、信息工程学院等学院。
在培训中，冯老师带领学生们首先以“大海捞鱼”的游戏破冰,促使大家相互认识,，随后她带领大家进行各个关节的活动，并教授了Salsa舞的扭胯技巧以及基本步法。在学习过程中冯老师诙谐幽默，培训气氛热烈，充满欢声笑语。在学习舞蹈的同时，大家也愉悦了身心，锻炼了身体，并建立了友谊。有同学在活动后发来感想：“第一次接触舞蹈类的课程，整体感觉非常轻松愉快，热身的时候非常开心，浑身上下都有了精神。老师教动作很细致，身体动起来的感觉也很好，好像学会了跟身体交流。最重要的是还认识了很多新的朋友，感觉太棒了！”

据悉, 此次活动是我院学工处学生素质教育的一次重要实践，意在结合舞蹈的优势，美化人的行为举止, 改善人的身心和谐, 并培养人的创造力。更为重要的是，使同学们在运动中收获友谊，获得新的支持系统，最终促进我院学生整体心理健康教育水平。

本学期的Salsa舞蹈团体活动第一期面向全院学生报名,同学们报名踊跃，此后还将推出系列培训。第一期培训将持续到5月，共8次，每周一次，每次90分钟。将Salsa舞作为本次培训的首选，是在考察了各类双人舞蹈的风格特点之后做出的选择，它集拉丁舞、爵士舞等舞蹈之长，极富动感，是简单易学的一种拉丁风情舞。与传统的心理健康活动相比，舞动团体活动有着独特之处，它强调情绪和身体的相互连接性。在身体层次上，舞动团体帮助学生加强肢体的协调能力，提高身体素质；在情感层次上，舞动团体帮助学生变得更愉悦和自信，并且赋予语言所不能或不足够表达的各种情绪；在精神层次上，舞动团体能提高人的认知能力，动力和记忆力。

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