【编者按】

安桐瑶，国际法学院2021级法律硕士，作为2022-2023学年学生蛟龙协会副会长暨北京大学深圳研究生院赛艇队队长，安桐瑶坦言“运动达人”一开始并不是她的标签。在中学时期，忙于学业的安桐瑶更多是为了应付体育考试而运动，并没有接受过什么专业的体育训练。直到本科阶段，她笑称自己因为腿长而被选入运动队，此后在运动场上屡获佳绩，这才因为源源不断的正反馈而爱上了运动。进入南燕后，浓厚的运动氛围和专业的体育设施让安桐瑶有机会接触到更多体育项目。面对如何平衡学习压力和运动爱好的经典问题，安桐瑶笑称：“运动对我而言就像吃饭睡觉一样，本来就是生活的一部分，是要专门留出时间的，不存在额外占用学习时间的问题。当然啦，我的运动训练也会张弛有度。”

安桐瑶荣获第五届南燕体育文化节暨“迎新杯”田径比赛男女4*100米混合接力冠军

安桐瑶与队友荣获第七届南燕体育文化节暨“迎新杯”攀岩比赛团队总分第四名

安桐瑶与队友取得第五-七届南燕体育文化节暨“迎新杯”篮球赛女子篮球“3v3”比赛亚军

耳边的疾风，脚下的飞尘，因体育而熟识的好友，都是安桐瑶如今热爱运动的理由。从篮球到飞盘，从田径到攀岩，安桐瑶总是充满尝试新项目的热情。不过，安桐瑶最爱的体育项目还是赛艇。

从无到有，一起成长

最初接触到赛艇项目和蛟龙协会，还要追溯到安桐瑶研一时报名了胡继杰老师的篮球课，而大学主攻赛艇专业的胡老师正是后来南燕赛艇队的教练。之后胡老师邀请有一定运动基础的安桐瑶加入赛艇队，出于好奇和兴趣，安桐瑶欣然应允。

安桐瑶坦言，她在此之前完全没了解过赛艇项目，也没看过赛艇比赛，对赛艇的想象也很单纯：“两个人摇着桨，像优雅的小鸟一样泛舟湖上。”枯燥的训练和激烈的比赛完全打破了安桐瑶的幻想。她形容日常训练是“孤独的旅程”，在下水次数有限的情况下，平常只能通过个人划船机训练来打好基础。而比赛中每个人都“面目狰狞”——为了保证船稳行快，队员们都得倾尽全力，很难做到“表情管理”，和“优雅姿态”更是毫无关系。不过这一切并没有打消安桐瑶对赛艇的热情，回忆第一次下水训练，安桐瑶仍然激动不已：“训练了两个月才上船下水，特别珍惜这个机会。划船机和真实划桨不一样，我还有点不适应，但就觉得很新奇有趣！”

彼时南燕赛艇队刚刚成立，面临着“无外聘教练，无自己的艇，无充足器械”的“三无”窘境。在学校的重视支持和胡教练的努力争取下，赛艇队逐渐完善配置，训练实现常态化，而安桐瑶对赛艇的热爱也与日俱增。然而，要取得优异的比赛成绩，并不能纯靠热爱堆积。在X9高校院所联盟第一届赛艇联赛中，南燕赛艇队面临接连失利，也曾陷入情绪低谷，想不通为何付出了那么多努力，仍然没取得想要的成绩。但队员们在教练的召集下认真回看了比赛录像，找出了和其他队伍的差距，重振士气，最终勇夺团体亚军。安桐瑶表示：“这次比赛经历让我记住了：努力了就会有回报，即使回报可能晚一点到。”

此后，无论是靠“再坚持一分钟”的毅力完成划船机训练，还是克服天然的落水恐惧而在下水训练中越发冷静，抑或观看知名高校赛艇比赛后和队友们热烈讨论战术改进，“赛艇小白”安桐瑶正在和初生的南燕赛艇队一起飞速成长。

南燕赛艇队训练中

南燕赛艇队参加X9高校院所联盟第一届赛艇联赛，勇夺团体亚军

陪伴发展，打造品牌

时间流转，研二之际，安桐瑶肩负重任，自学长学姐手中接过蛟龙协会副会长与南燕赛艇队队长的职责，引领着年轻的队伍与协会迈向新的征程。接任之前，安桐瑶有过担忧：“我深感自己在赛艇理论知识和实践经验上的不足，其实挺不自信的。前任队长所展现的卓越责任感既是我前行的动力，亦是对我的严峻考验，我不确定自己能否达到那样的高度。”同时，她亦面临队伍发展的困境，昔日的主力队友中有半数即将离开校园，新一代的南燕赛艇队面临人才断层的挑战。然而，在教练的鼓励与队友的支持下，安桐瑶毅然接下了这份重任。她坚定地说：“南燕赛艇的知识与技巧需要有人传承，而我热爱赛艇，我享受在船上的每一刻。”

自安桐瑶担任南燕赛艇队队长以来，她始终致力于深入思考队伍的未来走向。她不断自问，我们所追求的队伍形象应如何塑造？我们的核心竞争力又在何处？面对未来，我们应如何稳健发展？

在上任之初，安桐瑶有个心愿：在现有的混合赛艇队和男子赛艇队的基础上，再建一支女子赛艇队，参加女子8人赛艇比赛。鉴于过往受学校赛制及校园赛艇普及度所限，报名参与赛艇队的女性学生数量并不理想。但安桐瑶经过实践发现，女生其实在船上的平衡力和技巧性更具优势，女性在赛艇项目中所展现的平衡力与技巧性实际上更具优势，同时，众多外部赛事也设有女子赛艇项目。

为改变这一现状，安桐瑶积极拓展，通过与其他运动项目的交流，成功吸引并邀请众多女性学生参与赛艇队的公开训练。此举不仅点燃了南燕校园内女性学生对赛艇的热情，更促使女子赛艇队逐渐壮大。值得骄傲的是，在初次参赛的香山赛艇公开赛女子八人单桨有舵手项目中，她们便取得了季军的好成绩；在随后的长安赛艇邀请赛女子八人单桨有舵手项目中更是勇夺冠军！

回顾南燕赛艇队初创时期，甚至连替补女队员都难以寻觅的困境，安桐瑶不禁深感：“成立女子赛艇队，不仅是为南燕赛艇取得更多荣誉，也是在南燕校园更好推广赛艇运动。”

作为队长，安桐瑶面临的最大困难还是协调训练时间。除了每周固定时间的两次划船机训练，还有一周一次的下水训练。每逢赛季，下水训练的频率还会更高。队员们来自不同学院，各自都有繁重的课业、科研、实习甚至毕业压力，能够凑齐的训练时间只有清晨和黄昏。安桐瑶选择将心比心，理解他人的难处，努力营造“有事说事，公私分明，畅所欲言”的团队氛围，尽量协调大家的空闲时间。而队员们都有赢下比赛的渴望，彼此也愿意磨合，在一声声比谁手上水泡多的玩笑和一次次分享药品的关心中，共同打造了团队的训练默契。

正是凭借着这份默契，南燕赛艇队在安桐瑶的带领下，陆续取得了X9高校院所联盟第二届赛艇联赛（春季）团体亚军、南京大学生赛艇公开赛男子八人单桨有舵手项目第四名等荣誉，学生蛟龙协会获得了2022-2023学年北京大学深圳研究生院“领袖学生社团”、2022-2023学年北京大学校本部“十佳社团”等表彰，安桐瑶自己也获得了X9高校院所联盟第二届赛艇联赛（春季）最佳划手奖。一个小众运动社团，能从一众学习、创业社团中脱颖而出，离不开学校的认可与帮助。安桐瑶认为，这不是她一个人的荣誉，而是每一个真诚热爱赛艇运动的南燕人的勋章。

当然，安桐瑶自己也有着意料之外的收获。作为队长，她常常需要代表队伍参加交流活动。然而，小到公开赛赛后交流，大到参加央视《你好生活》节目录制，频繁的对外社交对身为“i”人的安桐瑶而言实在是个不小的挑战。安桐瑶觉得代表学校发言需要慎而又慎，有时不免小心翼翼，但赛艇人的善意让她发现对外交流也没有那么难：“大家都是赛艇爱好者，以此为切入话题其实可以聊得很舒服。”

从公开赛上与本部赛艇队的“南北联动”，到交流会上与哈佛、耶鲁、西交、中大等名校历史悠久的赛艇队切磋技艺，安桐瑶与本不相识的同龄人开启一段段珍贵的友谊，南燕赛艇队也从与各校队伍的交流中获得了不断进步的内驱力。“蛟龙队长”安桐瑶与品牌队伍南燕赛艇队互相陪伴，见证着彼此的蜕变。

南燕赛艇队队员比较手上水泡数

南燕赛艇队在夕阳下训练（图源：王邦宇）

南燕赛艇队在女子八人单桨有舵手项目比赛中

南燕赛艇队在香山赛艇公开赛女子八人单桨有舵手项目获得季军

长安赛艇邀请赛女子八人单桨有舵手项目中取得了冠军

南燕赛艇队参加X9高校院所联盟第二届赛艇联赛春季赛

南燕赛艇队在南京大学生赛艇公开赛男子八人单桨有舵手项目第四名

学生蛟龙协会获得2022-2023学年北京大学深圳研究生院“领袖学生社团”、2022-2023学年北京大学校本部“十佳社团”表彰

安桐瑶获得X9高校院所联盟第二届赛艇联赛（春季）最佳划手奖

安桐瑶带领南燕赛艇队参加央视《你好生活》节目录制

安桐瑶带领南燕赛艇队参加深圳市宝安区截流河宣传片录制

在南京大学生赛艇公开赛实现“南北联动”

安桐瑶代表南燕赛艇队在第七届南昌赛艇大师赛上与各校赛艇队交流

身份变换，助力不停

如今，安桐瑶已经卸任南燕赛艇队队长一职，但“离职不离队”，她仍然准时出现在每一个赛艇队需要的时刻：协助新队长更好管理队伍，帮助新队员更快融入队伍。回望在赛艇队的近三年经历，安桐瑶最想感谢的还是教练团队，他们从不向队员们施加名次压力，在大家都不了解赛艇时提供了许多帮助和支持。安桐瑶也想和教练们一样，继续为赛艇队和她热爱的赛艇项目作贡献。

南燕赛艇队日常训练中

数场比赛的经历让安桐瑶认识到，自己对赛艇规则的了解还不够充分，无法保护好运动员的权益，也无法以更宏观的视角看待赛艇项目。于是，她便报名了2023年广东省赛艇裁判员培训班，顺利通过考核，成为一名赛艇二级裁判员。从运动员到裁判员，身份的转换带来的是训练视角的改变。运动员的任务是超越自己，赢得荣誉，而裁判的职责是确保比赛的公平和赛场的安全。安桐瑶透露，以前她训练更关注队伍的竞技状态，满脑子想的都是“拼就完了”；而经过了裁判员培训的洗礼，她认为往前冲并不是队伍发展的唯一目的，如何科学安全地训练是南燕赛艇队现在更重视的课题。

安桐瑶参加2023年广东省赛艇裁判员培训班

南燕赛艇队赛前加油

在过往的训练中，安桐瑶明确指出，篮球和足球这类运动或许更强调个人英勇与突出表现，但赛艇则是一项高度依赖团队协作的运动。在赛艇的狭窄船身中，唯有彼此信赖，将后背无保留地交给队友，并与队友精确配合划桨节奏，方能取得胜利。这份来自运动员经历的团队合作精神，也被安桐瑶融入到了裁判工作中。赛艇裁判组构成庞大，分工细致，她愿意从裁判组的小螺丝钉做起，逐渐熟悉各个裁判岗位的工作。身为“新晋裁判”的安桐瑶，期待在新的赛季中踏上新的征程，为南燕赛艇队的发展以及中国赛艇运动的普及做出自己的贡献。

谈及南燕赛艇队与学生蛟龙协会的发展前景，安桐瑶表达了自己的期望：“希望比赛机会能够越来越多，这样也会有更多人愿意来训练、比赛，形成赛艇推广的良性循环。”

在接受采访的当天，安桐瑶还计划参与“五院四系”法学专业深圳校友趣味运动会。她报名参加了400米接力项目，并幽默地表示，此次参与更多是为了观察前辈们的生活状态，为未来自己可能的生活模样寻找参照。她热情洋溢地分享了校友群中的所见所闻，由衷感慨道：“运动具有一种独特魅力，能够迅速凝聚人心。”我们衷心期待安桐瑶以及南燕赛艇队在接下来的比赛中继续勇往直前，取得更加辉煌的成就。

文字：南燕新闻社 黄琳涵

图片：受访者提供

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