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“心灵港湾”工作坊第一期成功举办

2015-04-01学生工作处

 2015年3月27日,北京大学深圳研究生院的2015学年春季学期团体心理工作坊之第一期“心灵港湾工作坊”在H栋105成功举办,在北京大学深圳研究生院学生工作处心理工作室冯雪晗老师和李志伟老师的带领下,十位参与的同学在经过交换、冥想等系列过程后,顺利完成了自己“心灵港湾”的搭建,完成了一次触动心灵的自我探索之旅。
    下午3时整,在轻快的轻音乐中,李志伟老师和冯雪晗老师向大家介绍了本次工作坊的具体内容,并给参与工作坊的同学分发了不同的花盆和多肉植物等道具,之后,为了构建自己的心灵花园,参与者需拿写有自己信息的兑换券去其他同学那里互换材料,通过交换材料这个过程,参与者之间不仅认识了彼此,还获得了自己构建花园所需要的工具和各类植物.

              

              

    待大家都选到了自己中意的材料后,李老师和冯老师带领参与者们进入了冥想的阶段,在舒缓放松的音乐声中,随着老师的语言引导,参与者们逐渐放松身心,进入了轻松、舒适的冥想状态,并在老师的引导下,在自己的意识中构建了属于自己的美丽并安全的花园,并在心灵的花园中享受那属于自己的宁静。
    伴随着音乐的结束,李老师将处于冥想状态的参与者们召回到了工作坊现场,也由此开始了本次工作坊最精彩的阶段,每个参与者发挥自己的主观能动性,搭建属于自己的心灵花园,经过半个多小时的努力,参与者们都做出了精致漂亮的花园盆栽。

       

       

       

    最后,参与者们纷纷与大家的盆栽拍照留念,至此,本期工作坊,顺利结束。

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